【アサトレ声】90日間モチベーションが下がらないようにできていた

以前はどんなことで悩んでいましたか。

人からどう思われてるかばかり気になって 人と関わることに疲れていた。
人間関係、コミュニケーションに対してネガティヴなイメージの方が多かった。

 

何がきっかけで、このプログラム・サービスを知りましたか?

りかさんのセッションを受けた友人がオススメしてくれました。

 

良い所・改善点を教えてください。

90日間モチベーションが下がらないように出来てました。

毎日メルマガが届くのでリマインドされます。

(長い文章ではないので読みやすかった。あとたまにりかさんの経験談とか面白かったです。)

 

グループみんなで参加する相談会は他の方の話を聞く事で悩むのは自分だけではないと気付けたり他の方の話にフィードバックしたり、逆にフィードバック貰う事で学びが深まります。

FBの掲示板が個人的に好きでした。

何か疑問が出たり、出来事があった時に掲示板に投稿するとりかさんやみんなからフィードバックがくるので心強かったです。

パートナー練習のお陰かグループセッション終わった後もグループの方と連絡を取り合ったりできて良かったです。

改善点は練習会でやるお題が事前に具体的に分かってたら良かったなと思いました。

でも、事前に分かるとあれこれ考えてしまうのも良くないかな^^;

 

人生を変えるコーチング・トレーニング


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リカ・ビヤセニョール

  米系の新聞社で勤務できるほど英語は書けるはずなのに、謙遜してしまう癖などから、うまく自己表現ができない・意見を言えない・アメリカ人の中に入っていけないと苦労する。 アサーションに出会ってからは、英語だけではなく日本語でも(本当の意味で)言いたいことを的確に伝えてこなかったことに気づき、コミュニケーションパターンを変えることで人生のあらゆる人間関係が変わるのを体感。 その後、英語でのジャーナリズムの経験・パブリックスピーキングなどで学んだことを取り入れ、アサーティブコミュニケーションのトレーニングプログラムを開発し、個人・グループ・企業に研修。 くわしくはこちら
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