甘いものをとにかく買わなくなりました

Kさんから、ダイエットコーチングのご感想をいただきました。

コーチ2

フォームに記入していただいた感想はこちらです。↓

コーチ3

長い間、食後の「ホンの一口」の甘いものが食事よりも楽しみでした。

これやめてしまったら何の楽しみのなくなってしまうくらいに思っていました。

なので、やめる気はさらさらありませんでした。

約10年以上、何をしても痩せられないので、本当に最後の手段として思い切って、リカさんのセッションを受けました。

今でももちろん甘いものは好きですし勧められれば断れません。

ですが、マーケットに行けば必ず買っていた、買わずにはいられなかった甘いものをセッション後はとにかく買わなくなりました!

嫌いで苦痛だった運動も(今でも楽しくて好きだとは言えませんが)成果が表れ始めました。

また、生活の一部として習慣的にクラスに通えるようにもなりました。

現時点で5キロの減量に成功し、着られなかった服も着られるようになりました。

とても満足しています。

セッション期間中は毎日メールでサポートしてくださるので、常に意識がダイエットに向いている状態を保てました。

あと2~3キロは落としたいので、引き続きがんばります。

Kさんはトータルで8セッション受けてくださいました。

今は、セッションは終了となりましたが、ご自分で運動や健康的な食生活を維持していらっしゃいます。

 

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リカ・ビヤセニョール

  米系の新聞社で勤務できるほど英語は書けるはずなのに、謙遜してしまう癖などから、うまく自己表現ができない・意見を言えない・アメリカ人の中に入っていけないと苦労する。 アサーションに出会ってからは、英語だけではなく日本語でも(本当の意味で)言いたいことを的確に伝えてこなかったことに気づき、コミュニケーションパターンを変えることで人生のあらゆる人間関係が変わるのを体感。 その後、英語でのジャーナリズムの経験・パブリックスピーキングなどで学んだことを取り入れ、アサーティブコミュニケーションのトレーニングプログラムを開発し、個人・グループ・企業に研修。 くわしくはこちら
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