肉の代用に栄養価の高いあの食材を使ってみました。

I like using lentils in dishes these days. 最近、レンズ豆(lentil)にハマっています。詳しいことは飛ばしますが、栄養価高いらしいです。 サラダに入れたり、スープにしたり。 肉の代用としても使います。 この間、肉の代用にしたら、娘(5歳)は気が付きませんでした。しめしめ。

最近、レンズ豆(lentil)にハマっています。

 

詳しいことは飛ばしますが、栄養価高いらしいです
サラダに入れたり、スープにしたり。
肉の代用としても使います。
この間、肉の代用にしたら、娘(5歳)は気が付きませんでした。しめしめ。


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リカ・ビヤセニョール

  米系の新聞社で勤務できるほど英語は書けるはずなのに、謙遜してしまう癖などから、うまく自己表現ができない・意見を言えない・アメリカ人の中に入っていけないと苦労する。 アサーションに出会ってからは、英語だけではなく日本語でも(本当の意味で)言いたいことを的確に伝えてこなかったことに気づき、コミュニケーションパターンを変えることで人生のあらゆる人間関係が変わるのを体感。 その後、英語でのジャーナリズムの経験・パブリックスピーキングなどで学んだことを取り入れ、アサーティブコミュニケーションのトレーニングプログラムを開発し、個人・グループ・企業に研修。 くわしくはこちら
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