自信&モチベーションアップ&ゴール設定に関する記事

ゴール設定やヤル気を上げる・持続させるためのヒントです。

○○を変えて人生を変える。

皆さん、アファメーションという言葉を聞いたことがありますか? “アファメーション” というのは、「自分がこうなりたい」と思っている事柄を自分に対して宣言することです。 すでに望んでいる状態になっているような文章を作り、それを毎日継続して自分に言い聞かせることです。 例えば、「私は○○できる」「私はもっと良くなる」などなど。   ジョセフ・マーフィーやナポレオン・ヒルなどの Motivational speaker (モチベーショナル・スピーカー)や著者、成功者などの多くがアファメーションを推奨しています。 「アファメーションなんて聞いたことがない」という方のためにまとめサイトのリンクを貼っておきますね。 幸せと成功を引き寄せる言葉の力、アファーメーション   私たちが毎日使う言葉は、意識の中に刷り込まれるため、普段使っている言葉は非常に重要です!   (関連記事にも、同じようなトピックについて書いています。)   ・・・とはいえ、 アファメーションを毎日言うこと自体を忘れてしまうという方も多いかと。 私がその一人です。   そこでてっとり早く アファメーションを毎日自然に続けられる方法をシェアします。   それは・・・・   パスワードを自分のアファメーションにするということ!!!   例えば、お金との関係性をよくしたい方なら、Moneycomes2me (お金がやってくる) セルフイメージ上げたい方なら、beautifulrika3  (美しいリカさん) テンションあげたければ、Ikeike55 (Happy Family) などなど。   これらは私が適当に作ったので、各自でピンとくる言葉を選んでくださいね。   私たちは一日を通して、IDやパスワードを入力する機会が何度もあります。 コンピューター、オンライン銀行、メールアカウント、ブログのアカウント、などなど。 そのたびに、アファメーションを自分に言い聞かせながら、入力するわけです。   するとついでに無意識にも言い聞かせていることになります。   超簡単。   おためしあれ。     関連記事 Try(トライ)という言葉は言うな 「私、英語がうまくないので」って別に言わなくてもいいと思う。 他人に使う言葉は自分に返ってくる(アメブロ)a 言葉は○○に作られていない(アメブロ) Read More …

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「“ブロック”を外さないと行動できないのか」

以前、このような記事で、自分の考え方が大きく変わったきっかけについて書いたことがあります。 そして自分がありとあらゆる本を読んでも実際に潜在意識の中にある考え方を変える方法が分からなかった、と書きました。   分からなかったのは当然でした。     ゴルフをやったことのない人がゴルフの上達法について読んでも本当に理解できますか? 子供を育てたことがない人が、子育てについての悩みを聞いても本当に理解できますか?     同じで、潜在意識の中の考え方の変え方は、実際に変えてみないと心の奥底から理解できません。 どれだけ、本で読んでも実際にやってみないと分かりません。 誰かがどれだけ説明しても、伝わらないかもしれませんし、私もすべて分かっているわけでもありません。 なぜなら私が習ったことすべてを私自身が経験してないからです。(すべてを経験するのは無理だと思いますし。       これらのことを踏まえて、今から私が書く 潜在意識を変える超当たり前の方法について読んでください。       準備はよいですか?       それは、     何が欲しいのかを設定し、それにつながる行動を淡々と集中してする。     つまり、   考え方が変わる行動を淡々とすれば考え方が変わる。 (できればゴールは紙に書いた方がよいです。)     途中そのゴールを達成するための「やり方」はどんどん柔軟に変えていっても良いと思います。 やり方が重要ではないのだから。     そしてもしかしたら、「ゴール」だと思っていたものですら実は重要ではないかもしれないです。 欲しいと思っていたものが実はどうでも良くなってくることもあるかと。     でも、目の前にあるものに集中して全力を尽くしていけば、その過程で潜在意識の中での考え方が変わるし、自分も変わります。   「今ここ」ってやつですよ。       で、実はゴールとして設定していたよりももっと良いものが手に入ったりします。 そしてうまくいっても行かなくても達成感やすごく幸せな気持ちを感じることができるはずです。   Read More …

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人脈を作る方法

※以前、アメーバブログを運営していた時に、かなりの反響があった記事をもう一度ここでアップいたします。   今年、私の人脈や周りにいる人たちがガラッと変わりました。 半年前くらいにこういう人たちとつながりたいと思った人たちをリストしたことがあります。 今考えてみると、その人たちの半分くらいと今普通に話しております。

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すべての行動には、○○な目的がある

私は、コミュニケーションや潜在意識の仕組みについて学んだ時に、いろいろな発見がありました。 その中で一番衝撃的だったのは、これです ↓ 「すべての行動には、ポジティブな目的や意図がある。」

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私が私を大切にすると、同じように私を大切にする人が周りに集まってくる。

バレンタインなので、「恋愛」について書いてみたいと思ったのですが、 その分野では全く自信がございません( ;∀;)     ・・・・なので「愛」しいては「自己愛」について書いてみたいと思います。 ついでに、私のブログの写真担当のYさんがLAでとった素敵な写真を紹介いたします。  

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「反応」にもいろいろある。

日は英単語のクイズを一つ。 皆さん、reaction (リアクション)という言葉と response (レスポンス)という言葉の意味をご存知ですか?

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自信&モチベーションアップ&ゴール設定に関する記事目次

この順に読んでいくと読みやすいかもしれません。(内容がかぶっているものがありますが、ご了承ください。)

2015年末まではアメーバブログ、2016年からはこちらのウェブサイトを主にブログ配信をしています。

★・・・このウェブサイト上の記事
(アメブロ)・・・アメーバブログ内の記事

 

意識の仕組み&モチベーション&習慣について

禁煙、食べ過ぎ:「やめられない」のは思い込み(アメブロ)

★【動画付】人生の質はパターンの質で決まる~やりたいのにやれない・やりたくないのにやってしまう理由~

 ★「知っているけど、できたらとっくの昔にやっている」が正しくない理由

★“ブロック”を外さないと行動できないのか

★「答え」が先にあって、現実をそれに合わせている。

意思が弱い人(アメブロ)

★すべての行動には、○○な目的がある

★頭にインストールされたプログラム

★ポジティブが良いわけではない。

単なる「慣れ」の問題だけかもしれない(アメブロ)

考え方も習慣の一つ(アメブロ)

習慣が変わるとき、かならず○○も変わっている(アメブロ)

人生を変えた本(アメブロ)

脳の仕組み(アメブロ)

楽しみを作る(アメブロ)

楽か苦か(アメブロ)

楽か苦か・その2(アメブロ)

早起きと快楽原則の関係(アメブロ)

潜在意識でネガティブなイメージを持っているとは(アメブロ)

子供から学べること(アメブロ)

意図をもって行動する(アメブロ)

ぜんぜん覚えていない。。。(アメブロ)

理性がふっとぶ時(アメブロ)

オーバーロード状態(アメブロ)

オーバーロード状態2(アメブロ)

私たちの中にいる子供(アメブロ)

過去の記憶を消すことはできますか(アメブロ)

 

 

意識を向ける先

注意や意識を向ける方向がかわるのはなぜか(アメブロ)

「引き寄せの法則」は本当か(アメブロ)

自分がツイてないなと思ったら(アメブロ)

嫌なことがあったらどうするか(アメブロ)

ダメ男を引き寄せる理由(1)(アメブロ)

ダメ男を引き寄せる理由(2)(アメブロ)

 

洗脳・無意識

本当にその考え方は必要か?無意識の洗脳に流されず、主導権を自分に戻す。

それは本当にあなたの考え方なのか?(アメブロ)

「洗脳」から目を覚ませ(アメブロ)

「できない」洗脳から抜けるには(アメブロ)

○○できるから洗脳される(アメブロ)

 

人脈・出会い

★やっぱり普段繰り返し聞いてることが「普通」になる。

★付き合う人を変えるのは簡単

★一人でイベントに行くのが苦手な人は

★人脈をつくる方法

意識的に人脈を変えていく。

★ブログを読んでいるだけではダメな理由

私は人に意見を聞きます。(アメブロ)

○○の方が、セラピストの技術よりも重要(アメブロ)

1+1は無限大かもしれない(アメブロ)

思い込みは、他人と関わることで変わる(ネットでも同じ)(アメブロ)

忘れられない「見知らぬ人」(アメブロ)

○○がないと上達しない(アメブロ)

気が付いたら応援されている(アメブロ)

赤信号みんなで渡れば怖くない(アメブロ)

怖くて引き返そうとしていた人が(アメブロ)

バスを押せ(アメブロ)

「日本人はバケツの中の○○」と言われるらしい(アメブロ)

 

人が変わる過程(継続して行動を続けるためのヒント)

 「自分が変わる」プロセスとは(アメブロ)

失敗したらどうしよう(アメブロ)

考えている暇があったら、とっととデータ収集を!(アメブロ)

順番が逆です。(アメブロ)

なぜ、どうやって、何をかなえたいか(アメブロ)

キャパ超えててもやっちゃって!(アメブロ)

 「元の自分に戻る」の「元」って何?(アメブロ)

受けっぱなしは勿体ない(アメブロ)

本当はどれくらいの期間で習慣は変わるのか(21日ではありません)(アメブロ)

ノートをとるべきか、とらぬべきか。(アメブロ)

調子が悪い時にやること(アメブロ)

なかなか良いことを言っているぜ(アメブロ)

 

「すでにある・持っている」という考え方

資格がないからできない。(アメブロ)

判断したければすればいい。(アメブロ)

自分が「持っていない」ことを逆手にとって武器にした例(アメブロ)

自分だけが輝ける場所を探せ:中途半端なスキルを組み合わせると結構すごいかもしれない例(アメブロ)

 

自信・セルフイメージ

人前でパフォーマンス・演技・演奏はできるのに、他のことに自信がない人へ(アメブロ)

ナルシストって悪いこと?(アメブロ)

 

言葉・暗示・イメージング

「ゆるふわ」で気が付いたら欲しいものを手に入れてしまってます。(アメブロ)

「○○しようとすればするほど、○○できない」とう暗示(アメブロ)

「人生そんなに甘くないよ」という人(アメブロ)

想像することはなぜ重要か(アメブロ)

 

時間管理と考えすぎを減らし行動力をアップさせるアイデア

★「何もやっていないのに時間だけが過ぎて焦っている」とはこういう状態

タスクと時間管理が苦手な私がちょっとだけできるようになったコツ(アメブロ)

ソーシャルメディア疲れ2:うらやましいなら認めてしまえ(アメブロ)

ソーシャルメディア疲れしているのなら休んでしまえ:無意識に乗っ取られるな(アメブロ)

○○が明確になれば、早起きできる!(アメブロ)

朝4時起きは楽です(アメブロ)

朝の目覚めをよくする方法(アメブロ)

【音声付】ぼーっとしながら、大学レベルの知識が付いたりポジティブ思考になる方法(アメブロ)

仕事では時間の質、家では時間の数が大切である(アメブロ)

時間のマネージメントにも使えるな、こりゃ。(アメブロ)

自分より忙しい人が時間を作れるのは、○○に時間をかけないから。(アメブロ)

これからはアウトプット(アメブロ)

つべこべ言わずにやっちまえ(アメブロ)

準備できてなくてもやっちゃいな(アメブロ)

文章を書くことが進まないときの解消法(アメブロ)

面倒くさくなくなる方法(アメブロ)

時間の感覚がなくなってきた。(アメブロ)

やりたいこと・ゴールがなくてもよい(アメブロ)

「できない」という暇があったら○○しちゃいな(アメブロ)

何歳からでも新しいことを始められるという身近な例(アメブロ)

とにかくやってみて○○をとるのが重要!(アメブロ)

成功の反対は○○(アメブロ)

考えている暇があったら、とっととデータ収集を!(アメブロ)

【再投稿】順序が逆らしい。(アメブロ)

 

集中

超集中状態に入って最高の結果を出すには(アメブロ)

超集中状態に入るための要素(アメブロ)

ネットで動画を見てしまう(アメブロ)

 

”頑張ら”なくてよい

人を雇っても良いですよ。(アメブロ)

楽して何が悪い(アメブロ)

 

いまここ

「今日」というプレゼント(アメブロ)

「過去」だけじゃなく「未来」も変えられない。(アメブロ)

人生の秘密(アメブロ)

ゴールを設定したら、○○しよう(アメブロ)

成功した後、それで?(アメブロ)

○○したら幸せになるんでしょうか。(アメブロ)

 

セルフコーチング

「答え」を自分で引き出す方法★

答えはふってこない。(アメブロ)

 

思い込み・解釈を手放す

心の断捨離(アメブロ)

勝手にジレンマを作る必要はない(アメブロ)

この思い込みが一番いらない(アメブロ)

愛はあふれ出るものですが(アメブロ)

クリスマスに余計な意味をつけなくても良い(アメブロ)

 

お掃除

★こんまりメソッドでお掃除したら、こんなところにも良い副作用が。

かばんの中をきれいにする方法(アメブロ)

部屋の状態がその人の内面を表す理由(アメブロ)

なんにもないのは良いことだ(アメブロ)

私の頭は○○とつながっている(アメブロ)

 

目標達成のイメージング

★目標達成のイメージ:ゴールに「到達する」のではない

★アファメーションを毎日簡単に自分に言い続ける方法

 

その他

○○をみて我が振りなおせ(「人の振り」ではないですよ)(アメブロ)

「人は見かけによらないって本当だ」の巻き(アメブロ)

ノート魔(アメブロ)

「壁」は自分で作っているかもしれませんね(アメブロ)

手っ取り早く自分や気分を変える方法(アメブロ)

★すごく単純な遅刻の理由

手っ取り早く自分や気分を変える方法(アメブロ)

○○の方が、セラピストの技術よりも重要(アメブロ)

人生を変えるコーチング・トレーニング

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