アサーション無料講座の目次

こんにちは。

リカビヤセニョールです。

ロサンゼルスより、個人法人向けのアサーションというコミュニケーションスキルのトレーニングを提供しております。(対面・オンライン)

 

検索エンジンでこちらにいらっしゃった方のための補足説明をいたします。

 

こちらは私がメルマガ(ニュースレター)を通して無料で配布している「7日間でコミュニケーションパターンを変えて人生の主導権を自分に戻す」という講座のアーカイブです。

もしEメールで同じレッスンを受け取りたい方は、こちらよりお申し込みください

 

内容は、私たちが自然に使い分けているという4つのコミュニケーションパターンについて説明しております。

よく「私シャイな性格なので言いたいことが言えない」とか「ついイラッとしてすぐきついことを言ってしまい、後悔してしまう」という方がいらっしゃいます。

コミュニケーションパターンは、「性格」ではありません。トレーニングで改善できます。

 

【アサーションレッスン1】まずは「ゴール設定」を。

【アサーションレッスン2】自分のパターンを知ろう

【アサーションレッスン3】無意識のパターンとはつまりこういうこと。

【アサーションレッスン4】ゴールとスタイルを一致させよう

【アサーションレッスン5】コミュニケーションとストレスの関係は奥が深い

【アサーションレッスン6】無意識のパターンを意識的に変えるには

【アサーションレッスン7】まずはここから変えてみては。

 

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