【アサーティブDay20】私には情報を「選ぶ」権利があります。

Posted onCategoriesアサーティブな今日の一言

こんにちは。

リカ・ビヤセニョールです。

それでは、今日の考え方に行きましょう!

 

私には情報を「選ぶ」権利があります。

私たちは常にいろんな情報や刺激を受け取っています。

ですが、それらに自動的に即反応する必要はありません。

 

 

例えば、スマホがなったからと言って

メールやラインが届いたからと言って

今やっていることを中断して返答する必要はありません。

 

 

誰かに批判をされたからといって

その場で即答する必要もありません。

その言葉を自分の中に取り入れる必要もありません。

 

 

当然ですがこの世にあふれている情報すべてが

正しいわけではありません。

 

 

ですが私たちの意識の中には

知らないうちに、

世間の声・社会の声・両親の声・メディアの声などの

他人の声が刷り込まれています。

 

 

そして、私たちはついつい

それらを「自分の声だ」

と勘違いしてしまうことがあります。

 

 

これから少しずつ、自分の意志で

何を信じて何を取り入れないのか

自分で選択していきましょう。

 

 

・・・と言いつつ、もちろん、

わたしの言うことも

全部鵜呑みにする必要もありません。

 

 

情報・考え方・言葉は

ご自分に役に立つものを選びましょうね。

 

 

***

「アサーションと言えばリカさん」

リカ・ビヤセニョール