アサーション(アサーティブネス)

「アサーション(別名「アサーティブコミュニケーション」「アサーティブネス」とは、自分と相手を尊重しながら、言いたいことをサラッと爽やかに言うコミュニケーションのスキルです。

アサーションに関するブログ(言いたいことをサラッと言うためのヒント)

アサーションについて書いた記事をサブトピック別に順番に読みたい方はこちらからどうぞ。

※2023年9月よりこちらのページの整理をしておりますので、全てのコンテンツを整理し終わるまで、多少わかりづらいかもしれませんがご了承ください。

アサーションの基本

アサーションの考え方

 

ストレスとアサーションの関係

 

考え方・意識とコミュニケーションパターンの関係

今すぐできるアサーション

 

アサーティブな褒め方

アサーティブな批判の受け取り方・建設的批判の仕方

 

アサーティブな交渉

アサーティブに言葉を響かせる

具体化

 

投影

 

アサーション&断り方

雑談力・スモールトーク

アサーティブな自己アピール