アサーション（言いたいことをサラッと言う）
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アサーション記事目次
以前に別のブログ（アメーバブログ）で書いたものや違う時期に書いたものを、のちに関連する内容とごとにまとめました。そのため、内容がかぶってい るものや 当時のライティングスキルが低いために、伝わりにくい記事もあります。これから少しずつ書き直していく予定ですので、ご了承ください。
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アサーションとは
★言いたいことをサラッと言う「アサーション（アサーティブコミュニケーション）」とは
★言いたいことが言えない（言いたいことを言わない）とどうなるか（ビフォア）
★言いたいことをサラッと言えるようになると、3つのことが変わりましたよ～（アフター）
言いたいこと言えない・断れない心理（受動的コミュニケーションスタイル）（アメブロ）
「言いたいことをなんでも言える」人ほど言っていないかもしれない（アメブロ）
はっきり言えば響くとは限らない（メルマガ）
はっきりとは言わないけど、やりたいことはやるタイプ（作為的スタイル）（アメブロ）
アサーティブコミュニケーション（自分も相手も尊重できるスタイル）とは（アメブロ）
でも、実は「言い方」の問題は10％以下（予定）
実はあなたが周りをトレーニングしている。被害者意識から抜ける（予定）
あなたが変化しようとするのを引き留めようとする人もいるかもしれない（予定）
アサーションの考え方
★頭の中に入ってくる情報量を整理する・・・ストレスたまっていたらしい（2016年８月２９日）
★「お前が言うな」という人が意見を言っても良いか （2016年７月２９日）
★特定のタイプの人との会話を楽しめないのですが、どうすればいいですか？（２０１６年７月３日）
★遅刻する理由（遅刻を辞めてほしい・遅刻をやめたい人）（２０１６年６月20日）
★「コミュニケーションがうまい」「コミュ力高い」とはどういう人か
上司にびくびくするのは、犬がよだれを流すのと同じです。（アメブロ）
日本人がアメリカ発のコミュニケーションを学ぶ理由（Coming soon）
＊ストレスとアサーションの関係＊
ストレスの対処法：闘わないし逃げないーアサーションとはつまりこういうこと。（アメブロ）
片づけてくれない家族や同居人に掃除してもらう方法（アメブロ）
＊考え方・意識とコミュニケーションパターンの関係＊
相手に行動を変えてほしいときに、覚えておきたいこと（アメブロ）
★人の気持ちが分からない。分からなくても良い。（アサーションの基本）
★【動画付】自分をまず大切にすると、相手を大切にすることにつながる
★誰からも好かれる人気者になりたいが、どうすればよいですか。
日本人から「あなたは変わっている・ズレている」と言われますがどうすればよいですか（アメブロ）
人事を尽くしたら待つ（メルマガ）
＊今すぐできるアサーション＊
＊アサーティブな褒め方＊
＊アサーティブな批判の受け取り方・建設的批判の仕方＊
○○さんは、私のことをいつも批判ばかりするから嫌なんですよねぇ。（アメブロ）
＊アサーティブな交渉＊
人生は交渉の繰り返し。（予定）
★15分で給料150万円アップできた給料交渉の4つのステップ
5社中4社に「全部お任せします」と言われました。（メルマガ）
誰から給料・お金をもらうかに関わらず、あなたが「社長」です、（メルマガ）
お金の流れを変えるために言う一言（メルマガ）
言ってみるもんだ＋【月10名限定英語添削サービスモニター募集のお知らせ】（メルマガ）
自分に価値を感じよう（アメブロ）
＊アサーティブに言葉を響かせる＊
「アドバイスはやめといた方がいいよ」っていうアドバイスはしませんけど・・・。（アメブロ）
★「何回言えば分かるの？」と何回言っても、分からない(^^)/
★ネットワークビジネスしている方がこれをすると、私はシャッターガラガラする！メルマガやSNSも読みません
コミュニケーションで催眠術の仕組みを使うには その２（アメブロ）
催眠テクニック：○○を増やして、意識の状態を変える（アメブロ）
なぜ同じことを言われても響くときと響かないときがあるのか。（アメブロ）
＊具体化＊
具体的な結果を出したいのならこれらの言葉を会話からなくそう。（アメブロ）
「素敵なものを買ってきて」と言われても分からない。（アメブロ）
言葉の無駄使いをやめて、今すぐ的確な話し方をするコツ（アメブロ）
＊投影＊
言葉をそのまま受け取るタイプ、それとも行間を読み取るタイプ？（アメブロ）
＊アサーション＆断り方＊
自分から率先して「しんどい状況」を作らなくてよい。（予定）
「良い人」をやめてもいい。できない時はできなくていい。（予定）
＊雑談力・スモールトーク＊
★グループの中で目立たなくても良い。パーティでみんなと話せなくても良い。（２０１６年７月７日）
★「スモールトーク（雑談）が苦手です」と言う方が知っておくと楽になるかもしれない考え方
外交的の方が内向的よりも良いか。（予定）
相手に興味を持つ。（予定）
愚痴を言っても良いか。（予定）
名前をよぼう。（予定）
コミュニケーションのバイブル（予定）
＊アサーティブな自己アピール＊
★人生、いつどんな時にチャンスが訪れるか分からないので、とりあえずこれを準備しておけ
聞かれてないのに自己申告で謙遜しなくてよい＋お知らせ諸々（メルマガ）
仕事の面接で自己アピールするコツ（メルマガ）
自慢と自己肯定の違い（予定）