「アサーション」とは(別名「アサーティブネス」「アサーティブコミュニケーション」)

コミュニケーションや人間関係の悩みでストレスを抱えていませんか? ★言いたいことがあるのについ遠慮して言えない。 ★大切な人についイライラ、カッとしてしまい言わなくてよいを言ってしまう。 ★断るのが苦手でいつも仮病や言い訳を作って逃れている。 ★どうしたらサラッと素直に気持ちを伝えることができるんだろう、頼み事や断ることができるんだろう。 … Continue reading 「アサーション」とは(別名「アサーティブネス」「アサーティブコミュニケーション」)