アサーショントレーニング: 自己肯定力が高まった

アサーション(アサーティブコミュニケーション)研修の感想

※KOTODAMA プロジェクトとは、アサーショントレーニングの旧名です。ご指摘された良い点はそのまま継続し、改善点は即対応いたします

 

目次

ご利用前はどんなことで悩んでいましたか。

体調が悪くなったりすると、ネガティブになりすべてが自分のせいのような気がする。

 

何がきっかけで、このプログラム・サービスを知りましたか?

以前、りかさんのアサーションの個人セッションをとった事からこのプログラムを知りました。

良い所・改善点を教えてください。(アサーティブにお願いします)

スカイプにより他の方の意見を聞けることや、わたしの気持ちが落ち着いていたせいか吸収がよくできた。
原井さんの話しも参考になりました。
最近は、負の感情から自分の気持ちを汲み取る事ができ自分の長所に気づくことができ、自己肯定力がたかくなってきました。自分のペースで楽しく暮らしています。

その他、ご感想があればお願いします。

私のように、子育てと介護、学生生活とあまり家から出られない人にとっては、スカイプがとても役に立ちます。
最近りかさん、とても綺麗になられたので、おしゃれ講座のようなものをやってもらえると嬉しいです。

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この記事を書いた人

シャイで言いたいことが言えない・すぐイラッとしてしまい、人間関係のストレスで我慢の限界に来ている方に、知ってほしいことがあります。あなたが今持っているコミュニケーションパターンは、特定の相手、状況などに対して、あなたの無意識が反応している単なる「条件反射」であって、あなたの「性格」ではないということです。条件反射は、犬のトレーニングと同じで、学習と反復である程度直すことができます!

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