しつこい勧誘や説得を断ち切る方法(ブロークンレコード)

しつこい勧誘や説得を断ち切る方法(宗教・ビジネスの勧誘など含む)

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  しつこい勧誘や説得をされたことはありますか? わたしは何回もあります。 興味のない宗教団体やネットワークビジネスなど。(※宗教やネットワークビジネスが嫌い・反対ということではなく、それらに属している方々を応援しておりますが、「私にとって興味がないグループ」というところを強調させてください。)   Read More …

すぐに実践できるアサーションテクニックまとめ

すぐに実践できるアサーションテクニックまとめ

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この記事ではざっくりと、アサーションのスキル(アサーティブコミュニケーション)で代表的なものをご紹介いたします。   アサーションテクニックの前の注意事項 アサーションのスキルを学ぶ時に、やり方・言い方を学ぶだけではあんまり効果がないということです。もちろん「おおそういう言い方があるのか」と思うこともあるでしょう。   Read More …

潜在意識の仕組み(類は友を呼ぶ)

私が私を大切にすると、同じように私を大切にする人が周りに集まってくる。

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この記事を書いているのはバレンタインの日です。 バレンタインとは、愛する人に愛を誓う日だとは思うのですが、他人を愛する前にまず自分を愛することについて書いてみたいと思います。  

ストレスを軽減するこの二文字

やらないことリストを作る・意識する

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毎日、あるいは毎週・毎月など、「やることリスト」や「目標リスト」などを書いている人は多いと思います。 私も手帳に書いています。   一日に今日やりたいこと・やる必要があることのみならず、一か月・一年・あるいは長期で現実になってほしいことのリストも。   Read More …

その選択は、私が望んでいる結果と一致しているか

Does this match my story? それは私の話と合っているか?

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前回、ストレスを軽減するための「やらないことリスト」について書きました。 そして最後に、「ストレスを減らすために役に立つ質問を一つ紹介します」というところで終わりました。 「ストレスを減らす」というか、考え事を減らして決断を早めるための質問です。 友達のライフコーチに教えてもらいました。 タイトルですでに言っているので、さっさと結論を書きますと、その質問というのがこちら。 Read More …