衝撃!言いたいことをサラッと言えるようになり、変わったこと3つ(アフター)

この記事を読む前にまず、こちらをお読みください。 「言いたいことが言えない」と感じる日本人の皆さんへ アサーションとは 言いたいことが言えないとどうなったか(個人的体験)   この記事では、そもそも、なぜ「アサーションを学ぶとよいのか」について、私個人の経験について書きます。

言いたいことが言えない(言いたいことを言わない)とどうなるか(個人的体験)

  この記事を読む前に、以下の記事をお読みください。 「言いたいことが言えない」と感じる日本人の皆さんへ アサーションとは さて、この記事では、アサーション(アサーティブコミュニケーション、アサーティブネス)を学ぶ前、私はどういう状態だったのかについて書きたいと思います。  

○○を変えて人生を変える。

皆さん、アファメーションという言葉を聞いたことがありますか? “アファメーション” というのは、「自分がこうなりたい」と思っている事柄を自分に対して宣言することです。 すでに望んでいる状態になっているような文章を作り、それを毎日継続して自分に言い聞かせることです。 例えば、「私は○○できる」「私はもっと良くなる」などなど。

「“ブロック”を外さないと行動できないのか」

以前、このような記事で、自分の考え方が大きく変わったきっかけについて書いたことがあります。 そして自分がありとあらゆる本を読んでも実際に潜在意識の中にある考え方を変える方法が分からなかった、と書きました。   分からなかったのは当然でした。 ゴルフをやったことのない人がゴルフの上達法について読んでも本当に理解できますか? 子供を育てたことがない人が、子育てについての悩みを聞いても本当に理解できますか?