皆さん、アファメーションという言葉を聞いたことがありますか?
“アファメーション” というのは、「自分がこうなりたい」と思っている事柄を自分に対して宣言することです。
すでに望んでいる状態になっているような文章を作り、それを毎日継続して自分に言い聞かせることです。
例えば、「私は○○できる」「私はもっと良くなる」などなど。
ジョセフ・マーフィーやナポレオン・ヒルなどの Motivational speaker (モチベーショナル・スピーカー)や著者、成功者などの多くがアファメーションを推奨しています。
「アファメーションなんて聞いたことがない」という方のためにまとめサイトのリンクを貼っておきますね。
幸せと成功を引き寄せる言葉の力、アファーメーション
私たちが毎日使う言葉は、意識の中に刷り込まれるため、普段使っている言葉は非常に重要です!
(関連記事にも、同じようなトピックについて書いています。)
・・・とはいえ、アファメーションを毎日言うこと自体を忘れてしまうという方も多いかと。
私がその一人です。
そこでてっとり早くアファメーションを毎日自然に続けられる方法をシェアします。
それは・・・・
パスワードを自分のアファメーションにするということ!!!
例えば、お金との関係性をよくしたい方なら、Moneycomes2me (お金がやってくる)
セルフイメージ上げたい方なら、beautifulrika3 (美しいリカさん)
テンションあげたければ、Ikeike55 (Happy Family)
などなど。
これらは私が適当に作ったので、各自でピンとくる言葉を選んでくださいね。
私たちは一日を通して、IDやパスワードを入力する機会が何度もあります。
コンピューター、オンライン銀行、メールアカウント、ブログのアカウント、などなど。
そのたびに、アファメーションを自分に言い聞かせながら、入力するわけです。
するとついでに無意識にも言い聞かせていることになります。
超簡単。
おためしあれ。
関連記事
「私、英語がうまくないので」って別に言わなくてもいいと思う。