こんにちは。
リカ・ビヤセニョールです。
それでは、今日の考え方に行きましょう！
私は好きな人・ものに囲まれて生きる価値がある。
アサーショントレーニングでは、近藤麻理恵さんのお掃除術を断捨離の手段としてお勧めしています。
詳しいことはこの記事をごらんください。
このこんまりのお掃除術のメソッドを掃除以外の事柄にも当てはめてみてください。
「これはときめくかどうか」
で自分の生活に残すものを選んでみてください。
物に関しても人に関しても。
今たまたま自分の目の前にあるからと言って、それを選ぶ必要はないということです。
これ「で」いい、ではなく
これ「が」いい、で選んでください。
あなたが日々お付き合いする人たちも同じです。
同じ職場・学校・グループだからと言ってそこから友人を選ぶ必要はないのです。
「会いたい人リスト」を作り、そのリストに載っている人が周りにいないのであれば、自分から連絡したりその人が行く場所に行ってみることもできます。
そして意識的に、どんな人に囲まれるのかを選択することができます。
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「アサーションと言えばリカさん」
リカ・ビヤセニョール