「言いたいことが言えない」と感じる日本人の皆さんへ

わたしは“アサーション“というコミュニケーションスキルと考え方を、日本人の間に広めたいと思っています。

「アサーション」とはなんぞや、という質問にサッサとお答えすると、「言いたいことをサラッというスキル」です。

アサーティブコミュニケーション(assertive communication) あるいはアサーティブネス(assertiveness) とも呼ばれます。

「ノーと言えない日本人」という言葉を聞いたことがありますが、やりたくないこと・同意できないことはさらっと「ノー」と言いつつも、嫌われない（むしろ好かれるかもしれない）コミュニケーションスタイルです。

サラッと自己表現できる日本人が世界中に増えればよいなと思う

なぜこれを広めたいかと言いますと、アメリカに住んでいて、才能があるのに自己表現・アピールができなくてなかなか上に行けない日本人が多いように感じるからです。

また、おこがましいですが、自分自身がそのように感じたこともあったからです。

私は米系会社で働いていた２０代のころ、英語というハンデを持っていることで仕事ができない、と思われるのが嫌だったので陰ながら（たのまれてもないのに）サービス残業をして仕事だけの生活を送っていました。

努力をしているのに自分を謙遜し、仕事でいっぱいいっぱいなので、会社のソーシャルな場にも出ず、友達もできず。

直属の上司は別として、社長などの上のポジションにいる人に遠慮してなかなか近づけませんでした。

一方、アメリカ人の後輩たちやインターンは、上司にも気軽に話しかけ、どんどん昇給していきます。

もちろん、上司と仲良くなるだけで昇給したというわけではなく、もちろん能力があってのことだとは思いますが、自分の居場所がないように感じ焦っていました。

自己アピールがうまいアメリカ人はずるいな、日本の文化で謙遜することを教えられてきたから自分は不利な状況にいる、と思っていました。

ですが、2008年ごろ、カリフォルニアに移り、トーストマスターズというパブリックスピーキング（人前で話すこと）やリーダーシップを学ぶ団体に入ったり、アサーティブコミュニケーションなどを学んで、その考えは間違っているということが分かりました。

日本人であっても言いたいことをちゃんといえている人はいるし、単なるスキルであるので学ぶことができるということが分かりました。

この経験を通して、2013年ごろからブログ（このサイトではなく、当初はアメーバブログ）というメディアを通して、「アサーティブコミュニケーション」と、その背景にある考え方について配信しています。

当初は、「アサーションなんて日本人は誰もしらないし、誰も興味を持たないから時間の無駄だ」という方がいましたが、私自身も単なる自己満足で始めたので、あまり気にせずブログ更新を継続しました。

そうすると、気が付いたら読者がついており、ロサンゼルスの日本人の集まりで「ブログ読んでます」と言われることや、州外の友達の友達が読んでいることが判明することも増えました。

そして対個人・法人アサーション研修を始めていました。

検索できてくれる人も増えました。

つまりは、「言いたいことが言えない」と感じていて「どうすれば言いたいことが言えるようになるのか」と検索する人が少なくないということです。

アメリカに住んでいる日本人であれば、「言いたいことをサラッという人」が多い国であるため、相対的になおさらそう思う人が多いかもしれません。

“アサーション“は、アメリカの企業では研修でよく扱われるトピックではありますが、日本人の間ではまだあんまり浸透していないような印象です。

私が日本人に「アサーション」の話をすると、知っている方は知っているけれども、「アサーション？何それ」という反応が良く返ってきます。

私の感覚だと、１０人中９人はそのような反応で、アメリカに住んでいる日本人でもピンと来ないことが多いです。

ある日、とある男性にこう言われました。

その人：「朝ション？朝にションベンすること？」

リカ：「・・・・・。」

違います！

ですが、同時にその発想に感心いたしました。

話を元に戻します。

アサーションは何と言われると、こう説明しています。

「臨床心理学に基づいたトレーニングで、言いたいことが言えない人や、ついイラッとしてしまう人（多くの人）におすすめです。

相手も自分も同時に大切にするWin-winのコミュニケーションスキルです。」

一言では説明しきれず、詳しい所はこれから解説していきますが、手っ取り早く無料で学びたい方は、７日間、動画のレッスンが届く無料講座がありますので、ぜひ購読してみてください！

Save