アサーショントレーニング:実際やって意見をもらうという実践ができた

アサーション(アサーティブコミュニケーション)研修の感想
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今回受けたサービス

グループアサーショントレーニング

 

受ける前はどうでしたか。

家族に対して攻撃的な口調になってしまう事が多々あり、ティーンの息子や主人との関係性に不安を感じていた。 英語での会話に自信がなく、言いたい事はもちろん、言わなきゃいけない事も言い出すまでに時間がかかったり常に緊張して できる事なら英語で話すのを避けていた。

 

受けた後どう変わりましたか。

良い所は相談会が定期的にあり、ただ教材を読むだけでなく実際に使ってみて意見をもらうという実践ができた事。また、パートナー練習では同じ目的を持った人の意見や交流は今までのパターンを軌道修正させてくれたり貴重な意見ばかりで勉強になった。

英語でのアサーションの説明もすごく役に立っている。毎日送られてくるメールや教材も読むのが楽しみだったし、とくに教材の例は解りやすかったし、録音教材は運転しながらとか料理しながら聞けるのでとても便利だった。

改善点はロールプレイのシナリオの状況の情報が少し増えたら相談会の時に時間制限内で作業しやすいと思った。あとは、相談会の内容が事前に少し分かっていたら予習ができて考える時間が少し節約できたような感じがした。全体的に内容も教材も丁寧で分かりやすかったし、何よりリカさんの人柄や熱意も伝わって、かなり個人的な事も話しやすかったし参加した事で人生が変わっていくような実感があります。有難うございました。

 

その他、ご感想があれば教えてください。

りかさん、英語のアサーションもわざわざ時間を取ってくださって本当にありがとうございました。90日のメールが終わった後、寂しかったです。

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この記事を書いた人

シャイで言いたいことが言えない・すぐイラッとしてしまい、人間関係のストレスで我慢の限界に来ている方に、知ってほしいことがあります。あなたが今持っているコミュニケーションパターンは、特定の相手、状況などに対して、あなたの無意識が反応している単なる「条件反射」であって、あなたの「性格」ではないということです。条件反射は、犬のトレーニングと同じで、学習と反復である程度直すことができます!

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